アドラー心理学において、現在があるのは過去が原因ではなく、目的を考える。
例えば家に不安で引きこもっている人がいたとして、不安になる原因が過去にあるのではなく、外に出たくないから不安という感情を作り出していると考える。
アドラーはトラウマを明確に否定する。
いかなる経験も、成功や失敗の原因ではない。経験に苦しむのではなく、経験の中に目的に叶うものを見つけ出す。自分の経験によって決定されるのではなく、経験に与える意味によって自らを決定する。
人生とは誰かに与えられるものではなく、自分がどう生きるか選ぶのは自分である。
