人間の全ての悩みは、全て対人関係の悩みである。他者と切り離されて生きることなど原理的にありえない。

対人関係が苦手で理由は自分のことが好きにならない、自信がないという人がいる。それは自分のことを好きにならないと決心しているからである。自分が嫌いな自分が善としている。 それは結論、対人関係の中で嫌われ、傷付かないことを恐れているだけ。自分が…

アドラー心理学において、現在があるのは過去が原因ではなく、目的を考える。 例えば家に不安で引きこもっている人がいたとして、不安になる原因が過去にあるのではなく、外に出たくないから不安という感情を作り出していると考える。 アドラーはトラウマを…